Verso il Tor des Géants (3). Un abbozzo di programmazione

Se uso la parola "resilienza" pigliatemi a bastonate finché resisto e anche dopo.Alessandro Montani, frase inventata per l'occasione Scriviamo subito le avvertenze, o, come usa dire oggi, il disclaimer: non imitate i miei consigli di allenamento, anche perché non darò consigli di allenamento, ma racconterò quel che farò io e solo io nel pieno della … Continua a leggere Verso il Tor des Géants (3). Un abbozzo di programmazione

Il Giro del Monte Bianco con la famiglia: come arrivare in fondo e goderselo (2)

C'è un'ottima notizia per chi vuole prepararsi per il Giro del Monte Bianco: non è necessario correre. Per carità, non sarò certo io a dirvi che sia sbagliato farlo, ma non è necessario. Quello che invece serve è camminare, possibilmente in salita. Dal momento che non sono né un allenatore, né un medico, né un … Continua a leggere Il Giro del Monte Bianco con la famiglia: come arrivare in fondo e goderselo (2)