Come concludere l’UTMB (parte 6)

Le puntate precedenti 1, 2, 3, 4, 5 Puoi essere il primo, puoi essere l'ultimo, ma a Les Chapieux è notte per tutti. Se volete, prendete questa condizione oraria come una condizione spirituale, ma ricordatevi che, se avete dei concretissimi e non metaforici sassolini nelle scarpe, prima di ripartire sarà meglio toglierli. Anzi, già che … Continua a leggere Come concludere l’UTMB (parte 6)

Come concludere l’UTMB (parte 5)

Leggi le parti 1, 2, 3, 4 Avete presente i racconti che avete letto e sentito sulla partenza a Chamonix? Non esagerano. La partenza è davvero emozionante. Ma lasciamo da parte le emozioni e dedichiamoci all'arida strategia. Ti sei dunque schierato in anticipo, pronto a stringerti bello stretto con gli altri 2500 nella piazza davanti … Continua a leggere Come concludere l’UTMB (parte 5)

Come concludere l’UTMB (parte 4)

Leggi anche le parti 1, 2, 3 Prima di partire, affrontiamo ancora due argomenti. La gestione del sonno Per la maggior parte dei partecipanti, concludere l'UTMB significa trascorrere 2 notti sui sentieri. "Ma dormi durante la gara?" Ecco una domanda che, quanto a numero di occorrenze, eguaglia la mitica constatazione "io non ce la farei neppure … Continua a leggere Come concludere l’UTMB (parte 4)

Come concludere l’UTMB (parte 3)

Qui potete leggere la prima e la seconda parte In questa puntata parleremo di previsioni del tempo di gara, di alimentazione e soprattutto di digestione. La tabella di marcia Se non sei particolarmente veloce e se è la prima volta che corri l'UTMB, probabilmente dirai che ti interessa prima di tutto arrivare in fondo, ma … Continua a leggere Come concludere l’UTMB (parte 3)

Come concludere l’UTMB (parte 2)

La prima parte dell'articolo si legge qui. Manca circa una settimana all'arrivo e magari sei già a Chamonix. Per quanto riguarda l'allenamento, quel che è fatto è fatto e se non hai fatto tutto quel che avevi previsto, non preoccuparti: è normale. Allora che fare? Si parte per vivere un'esperienza bella Motivazioni Fai un ripasso … Continua a leggere Come concludere l’UTMB (parte 2)

Come concludere l’UTMB (parte 1)

Di quante cose possiamo proclamarci esperti? Se siamo onesti, di poche. Tra queste poche mi ritengo un buon conoscitore dell'UTMB e di come portarlo a termine. Provo allora a condividere quel che ho imparato nelle quattro edizioni che ho portato a termine dal 2009 al 2014. Parlerò di come arrivare alla gara, di come attrezzarsi … Continua a leggere Come concludere l’UTMB (parte 1)

Facili profezie

Oggi a Roma in Campo dei fiori, breve lezione di educazione civica e di informatica approfittando del clima informale della gita scolastica: "il fatto che tanti politici abbiano la mania di twittare è un forte indizio della probabilità che Twitter sia una cagata pazzesca". (14 febbraio 2014) A distanza di cinque anni il pensiero non … Continua a leggere Facili profezie

Recensione: David Graeber, Bullshit Jobs, Garzanti, 2019

Mandateli in pensione i direttori artistici, gli addetti alla cultura Mi è capitato recentemente di passare qualche ora davanti a un ambulatorio di una struttura sanitaria. Appena fuori dalla porta d’ingresso dei medici stavano chiacchierando e fumando. Successivamente anche uno dei più alti dirigenti della struttura - questa volta non si trattava di un medico … Continua a leggere Recensione: David Graeber, Bullshit Jobs, Garzanti, 2019